2010年開業の実績｜初心者から経験者まで
About Hot Yoga
・ホットヨガの環境
室温38℃、湿度65％のスタジオで行う快汗エクササイズ。ヨガの基本である呼吸法と精神統一で、カラダの内側からキレイになりましょう。
・ホットヨガの効果
ヨガのポーズは筋肉が伸縮しやすくなり、カラダのかたい人や運動の苦手な人でも無理なく安心してご参加いただけます。全身にしなやかな筋肉がつき、基礎代謝が高まります。心とカラダの健康と理想的なボディメイクを実現します。
Class
座のポーズを中心とし、呼吸を整え、全身をほぐして伸ばし、適度に体幹強化出来る動きを取り入れ、最後はゆったりと、心身ともにリラクゼーションを味わえます。ストレス解消、ヨガ初心者の方にもおすすめのクラスです。
リラクゼーション 初心者歓迎室温38℃、湿度65％の室内で行うレギュラークラスです。15〜20ポーズ位のアーサナの組み立てにより、大量発汗間違いなしのクラスです。シェイプアップ効果を高めたい方、このクラスで思いっきりエクササイズしましょう！初心者からご参加可能なクラスです。
大量発汗 シェイプアップ陰と陽のポーズを組み合わせたリラックス効果の高いクラスです。立ちポーズは少なく、自律神経のバランスを整える効果が期待でき、睡眠の質を高め、1日の疲労回復にも繋がります。初心者向けのクラスです。
自律神経を整える 疲労回復Price
| プラン | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| マンスリーフリー | 1ヶ月通い放題できるプラン | ¥14,300/月 |
| マンスリー4 | 月4回お好きなところに参加できるプラン | ¥9,680/月 |
| マンスリー4FIX | 曜日・時間を定めて登録するスクールプラン | ¥7,700/月 |
| 体験レッスン | 初回限定・タオルセット付 | ¥1,100/回 |
| チケット1回券 | 60分以内 | ¥2,540/回 |
プリペイド（初回チャージ）
¥10,000 ／ ¥20,000 ／ ¥30,000 の3種類からお選びいただけます。
※料金の詳細はお電話またはお問い合わせフォームよりご確認ください。
FAQ
